Diskutovat, vyslechnout, zvážit názor druhého a umět se dohodnout, to je základem každého mezilidského vztahu. Ale někdy to není jen tak. I v tom, jak komunikujeme a jaké máme v tomto směru zažité návyky, nás výrazně ovlivnili naši rodiče a další primární autority, s nimiž jsme vyrůstali.
Author Archives: lenka.cerna
Emoční rovnice a žárlivost
Napsal: Kolektiv koučů
Jak budeme v dospělosti žít a jak se budeme cítit, je ovlivněno až z 80% naším dětstvím. Posměch a nepřijetí vrstevníky nám dokáží vytvořit programy, které se projevují i o mnoho let později. Děti, trpící posměšky a vyčleněním z kolektivu si v dospělosti neváží sami sebe, pokládají se za méněcenné, nehodnotné, dospívají v osamělé a uzavřené jedince, nedůvěřují druhým. Vztahy a partnerský život jsou pro ně náročné, vyčerpávající a někdy až nemožné záležitosti. Cítí se v dospělosti prakticky stejně jako v dětství, i když se jim už okolí nesměje. Continue reading
Emoční rovnice a sebevědomí
Napsala: Hana Wolf
Nízké sebevědomí je nejčastější oblast, se kterou se na mě klienti obracejí. Emoční rovnice, které nízké sebevědomí zapříčiňují, ovlivňují naše chování, a tudíž nám nedovolují najít pozitivní vztah sami k sobě a maximalizovat náš osobní potenciál. Dnes jsem pro vás vybrala tři nejčastější Emoční rovnice, které mají společné lidé s nízkým sebevědomím. Continue reading
Emoční rovnice a volba práce
Napsala: Mgr. Kateřina Matláková
Mít naplňující práci je jedním z nosných pilířů našeho života. Trávíme v ní mnohdy více času než doma s rodinou a blízkými. Nejsme-li v práci dlouhodobě spokojeni, přenášejí se pocity frustrace jak do našich vztahů, tak do našeho zdraví. I když mnohdy víme, co by nás skutečně pracovně naplňovalo, brání nám právě naše emoční nastavení pustit se do naplnění našich snů. Continue reading
Emoční rovnice a workoholismus
Napsala: Mgr. Kateřina Matláková
Jste úspěšní v tom, co děláte a dosáhli jste v oboru díky své píli opravdu maximum? Věnujete své práci téměř veškerý svůj čas? Práce je v životě každého člověka jistě důležitá, ale neměla by se stát jediným středobodem našeho vesmíru. Jste-li pracovně úspěšní, přičemž další životní pilíře jakými jsou vztahy a zdraví pokulhávají, určitě ve svém životě necítíte rovnováhu. Continue reading
Co je to prenatální programování?
Zásadní vzorce do života získáváme samozřejmě během výchovy. Rodiče jsou pro nás primární autoritou a to, jak se chovají, pak promítáme do svého jednání a často do svých vztahů. Nejzásadnější a tzv. kořenové vzorce však získáváme již v prenatálním období.
Nefunkční vztah rodičů a jeho vliv na plod dítěte
Dítě nevnímá během prenatálního období pouze pocity své matky, ale i okolnosti, které se během něj dějí “zvenku”. Pokud se dítě vyvíjí za méně harmonických podmínek, může tuto nerovnováhu vycítit nejen ze stresu matky. Co to tedy v reálu znamená? Pokud se s partnery dohadujeme, nejsme šťastní a jsme v emočním vypětí, na plod to může mít z hlediska emočního programování negativní následky. Continue reading
Emoční rovnice a porovnávání s ostatními v našem dětství
Mít zdravě vysoké sebevědomí je alfou omegou naší životní pohody. Pokud k sobě máme pozitivní vztah, umíme prožívat harmonické vztahy, netrpíme vnitřní kritikou a jsme obvykle i úspěšní. To, jak vysoké sebevědomí máme, z velké míry vytváří přístup našich rodičů a primárních autorit v době našeho dětství. V tomto článku vám ukážu, jak se vytváří naše negativní vnímání sebe díky srovnávání rodičů s ostatními.